Восстановление баланса между «надо» и «хочу» на моих сессиях по внутренней устойчивости ведет к повышению личной эффективности, самодисциплины, самомотивации, уверенности в себе и собственной ценности. В том числе к повышению своей эффективности в бизнесе и при взаимодействии с сотрудниками.

Постепенно наше взаимодействие с клиентами приводит к созданию внутренней устойчивости. И не в статике, а в динамике: то есть устойчивости в момент выбора пути, чтобы справляться с препятствиями, страхами, зависимостями, и не сворачивать.

Внутренняя устойчивость и навыки самомотивироваться, самоорганизовываться, самодисциплинироваться прививается в детстве, когда есть достаточное количество поддержки, когда присутствуют не только обучение и контроль, но есть еще радость от происходящего, радость от результата и есть поддержка.

Когда радости нет, есть только контроль, тогда, конечно, возникает момент демотивации для ребенка. Если взрослый не дает поддержку, а только спрашивает, то это вызывает отторжение. А если еще и не радуется за ребенка, то достижения не интегрируются как опыт.

Естественно, дальше это обрастает различными ситуациями и уже переходит во взрослом виде в такое состояние, когда новая ответственность пугает и не хочется вкладывать ресурсы в то, что неприятно, что не доставляет радости.

При этом важно, чтобы заставляя себя, не выгореть и потом вообще не бросить решение этой задачи и не откатиться назад. Потому что работа с паттерном «надо» из состояния этого же паттерна, замкнутый круг. Усилием воли как бы заставляешь себя организовываться, делать новые действия, а в результате устаёшь ещё больше.

От самостоятельной работы есть, конечно, результаты… Уровень осознанности уже гораздо выше. Но после начала индивидуальной работы клиенты часто говорят: «Оказывается, так много еще, что было не видно. Оказывается, так много еще всего есть, с чем работать». Когда оказывается, что «так много меня внутри меня», что хочется перепрожить, понять это про себя.

То есть при работе на сессиях по внутренней устойчивости происходит такое осознание себя на более глубоком уровне, идет более точечное решение задачи. Потому что одновременно происходит исследование и появляются терапевтические отношения, в ходе построения которых уже здесь и сейчас решаются проблемы.

И это не всегда про проблемы, это про полноту опыта, про желания, про то, что не было прожито, чтобы ощутить внутренний масштаб себя.

Если на уровне ощущений говорить, то это ощущение большей независимости, большей свободы, большей автономности, упор на себя, большее понимание себя. Не проецирование себя во внешний мир, того, что в себе не принимаешь, а понимание себя, присваивание себе своего, и позволение другим быть со своим.

Появляется больше заботы о себе, любовь к себе. Появляется баланс между работой и умение выстраивать баланс. Большее качество жизни и внутренняя устойчивость, о которой я говорила в начале.

А если в частности, то все зависит исключительно от изначального запроса и личной ситуации. Для кого-то результат — это выйти из депрессии, чувствовать себя более радостным и участвующим во всех жизненных процессах, в большинстве.

Для кого-то это что-то, что поддерживает его в достижениях амбициозных бизнес-целей и задач, выход на новый уровень и новый масштаб себя и своего проекта или бизнеса.

Когда происходит исследование