7 рисунков на каждый день, чтобы выйти из стресса и достигаторства и исполнять свои мечты по-новому
- даже если вы не умеете рисовать
- всего 5-15 минут в день
Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.
В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.
Но в каждый момент времени мы можем сделать только 1 шаг. И чтобы открыть закрытые двери, нам нужны ясность и уверенность в своём выборе и решении.
Как же управлять этим счастливым случаем? Как получать такие решения не случайно, а регулярно?
Самые сильные судьбоносные решения приходят к нам изнутри. Но со временем мы привыкаем больше прислушиваться к логике и советам со стороны, поэтому решение, которое я вам предлагаю, может показаться несерьезным. Какие-то «каракули»...
И вы можете пропустить этот шанс. Но что тогда изменится?
«Каракули» или интуитивное рисование, только выглядят как детская ерунда, на самом деле ключ к секретному коду и контакту со своим подсознанием. Выделите 15 минут, чтобы попробовать эту арт-практику. Вы удивитесь, будете чувствовать вдохновение и отдохнёте как в отпуске.
Но в каждый момент времени мы можем сделать только 1 шаг. И чтобы открыть закрытые двери, нам нужны ясность и уверенность в своём выборе и решении.
Как же управлять этим счастливым случаем? Как получать такие решения не случайно, а регулярно?
Самые сильные судьбоносные решения приходят к нам изнутри. Но со временем мы привыкаем больше прислушиваться к логике и советам со стороны, поэтому решение, которое я вам предлагаю, может показаться несерьезным. Какие-то «каракули»...
И вы можете пропустить этот шанс. Но что тогда изменится?
«Каракули» или интуитивное рисование, только выглядят как детская ерунда, на самом деле ключ к секретному коду и контакту со своим подсознанием. Выделите 15 минут, чтобы попробовать эту арт-практику. Вы удивитесь, будете чувствовать вдохновение и отдохнёте как в отпуске.
“
Практика просто потрясающая. Много осознаний и инсайтов. Подсознание переключилось на другой вариант. Такой кайфовый. Прямо от души вас благодарю за эту практику /из отзывов/
7 рисунков, чтобы рисуя «каракули» увеличить продуктивность без выгорания, исполнять мечты и отдыхать как в отпуске за 15 минут
А ещё, чтобы быть продуктивными, но не проваливаться в достигаторство и выгорание, особенно если в душе вы «ленивый котик», нам нужно время на себя. Отпуск за 15 минут. Маленький и лёгкий как дыхание. Органичный вашей нагрузке как вдох и выход.
Если такого полезного перерыва не будет, то мы всё равно начнем отвлекаться, заедать стресс и чувствовать нехватку времени
Но как бы вы ни пробовали отдыхать, в любой перерыв, или во время других дел, вы скорее всего мысленно заняты решением важных вопросов будущего или анализируете то, что вы уже сделали в прошлом. Даже во время медитаций вы можете проверять сообщения или отвечать на важные вопросы.
Есть несколько способов точно отдохнуть за 5-15 минут. Спорт, динамическая медитация и... интуитивное поточное рисование.
«Каракули» или интуитивное рисование, только выглядят как детская ерунда, а на самом деле — это максимально доступный, быстрый способ сделать перезагрузку, а еще это визуальный язык подсознания, которое передает нам через них свои послания и подсказки.
Если такого полезного перерыва не будет, то мы всё равно начнем отвлекаться, заедать стресс и чувствовать нехватку времени
Но как бы вы ни пробовали отдыхать, в любой перерыв, или во время других дел, вы скорее всего мысленно заняты решением важных вопросов будущего или анализируете то, что вы уже сделали в прошлом. Даже во время медитаций вы можете проверять сообщения или отвечать на важные вопросы.
Есть несколько способов точно отдохнуть за 5-15 минут. Спорт, динамическая медитация и... интуитивное поточное рисование.
«Каракули» или интуитивное рисование, только выглядят как детская ерунда, а на самом деле — это максимально доступный, быстрый способ сделать перезагрузку, а еще это визуальный язык подсознания, которое передает нам через них свои послания и подсказки.
Интуитивные рисунки-каракули могут стать вашими самыми любимыми полезными перерывами для отдыха и перезарядки внутренних батареек в течение дня.
Но как уложиться в 5-15 минут и получить и удовольствие от процесса рисования, и рост продуктивности, а не просто нарисовать пачку бесполезных каракуль?
Для этого я рекомендую рисовать по специальным алгоритмам арт-планирования и арт-релакса, которые уже полюбили мои клиенты.
Чтобы передать их вам, я собрала 7 видеоинструкций (по 5-15 минут) по самым быстрым и эффективным техникам и алгоритмам интуитивного рисования.
Вы сможете продегустировать их и выбрать те, которые станут вашим любимым отпуском на каждый день.
Используя эти 7 рисунков вы сможете
Но как уложиться в 5-15 минут и получить и удовольствие от процесса рисования, и рост продуктивности, а не просто нарисовать пачку бесполезных каракуль?
Для этого я рекомендую рисовать по специальным алгоритмам арт-планирования и арт-релакса, которые уже полюбили мои клиенты.
Чтобы передать их вам, я собрала 7 видеоинструкций (по 5-15 минут) по самым быстрым и эффективным техникам и алгоритмам интуитивного рисования.
Вы сможете продегустировать их и выбрать те, которые станут вашим любимым отпуском на каждый день.
Используя эти 7 рисунков вы сможете
- снимать стресс и отдыхать как в отпуске за 15 минут в день
- перерисовать все "надо" в то, что вам важно и хочется
- находить желания. открывать закрытые двери
- рисовать план и настроение будущего дня
- ускорять достижения цели, рисуя прогноз недели
- превращать мечты в самодостигающиеся цели
- принимать решения и получения посланий от подсознания через рисунки-каракули, чтобы управлять счастливым случаем
“
Впервые попробовала. Ответ пришёл сам собой. Причём у меня образы пошли, картинки. Я очень довольна, что столкнулась с этой методикой. Она очень быстрая /из отзывов/
Нам может казаться, что время идёт слишком быстро, а дела делаются слишком медленно. Как выйти из ловушки достигаторства?
Меня зовут Татьяна Бородина
Я — Lifestyle-продюсер, спикер конференций Websarafan, «Психология: вызовы современности», марафона «Комсомольской правды». Эксперт с двумя высшими образованиями: педагогика-психология и маркетинговые коммуникации. Художник. Дважды мама.
В 2019 году я сделала исследование по влиянию разных техник тайм-менеджмента на личную эффективность, разработала свою авторскую систему управления временем и дневник самомотивации «Витамины времени».
Помогаю клиентам повышать доход увеличивая свободное временя и удовольствие от жизни.
— через комфортное и экологичное продвижение.
— через мягкое повышение эффективности и настройку своего внутреннего состояния,
— через принятие решений и планирование с опорой на ответы из подсознания и интуитивные рисунки,
— через структурирование хаоса и ведение списков дел по-новому.
В 2019 году я сделала исследование по влиянию разных техник тайм-менеджмента на личную эффективность, разработала свою авторскую систему управления временем и дневник самомотивации «Витамины времени».
Помогаю клиентам повышать доход увеличивая свободное временя и удовольствие от жизни.
— через комфортное и экологичное продвижение.
— через мягкое повышение эффективности и настройку своего внутреннего состояния,
— через принятие решений и планирование с опорой на ответы из подсознания и интуитивные рисунки,
— через структурирование хаоса и ведение списков дел по-новому.
“
Это первая в моей жизни практика, но впечатлила неимоверно! Да и вообще много чего приходит, казалось бы только один рисунок! Но а первое это заряженность на весь день! /из отзывов/
Как рисуя «каракули» создавать своё будущее, получаяя ответы из подсознания за 15 минут и радость от процесса поиска
А ещё постепенно ваше подсознание начнёт рисовать для вас картины
Смотрите на Youtube
Или смотрите на Rutube
“
Это какая-то магия вне Хогвардса. Ты просто рисуешь. Просто доверяешь потоку, линии, цвету, своей интуиции. А после этого... происходит перенастройка внутри. Меняется состояние, сбываются желания, и ты начинаешь ощущать целостность сознания и тела, ощущение, когда все части тебя наконец-то синхронизированы и работают в гармонии. Я даже стала зарабатывать больше денег, нечаянно! /из отзывов/
Вы можете пропустить эту возможность. Но что тогда изменится?
Освоив эту арт-практику вы всегда сможете за 15 минут получать ответы на любой вопрос изнутри и уберёте стресс и перегруз из своей жизни.
Вы можете пропустить эту возможность. Но что тогда изменится?
Освоив эту арт-практику вы всегда сможете за 15 минут получать ответы на любой вопрос изнутри и уберёте стресс и перегруз из своей жизни.
