Эффективность по-женски за 15 минут рисования «каракуль», чтобы перезагрузиться, снять стресс и выйти из ловушки достигаторства
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.
Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.
В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.