Витамины времени. Чтобы все успевать и никуда не спешить

Мини-курс с практиками по 3-15 минут в день
— Справитесь с тревожностью и рутиной,
— Узнаете о том, как структурировать хаос и жить без тайм-менеджмента и бесконечных списков дел,
— Узнаете что не так с классическим тайм-менеджментом
Доступно бесплатно
Можно ли все успевать и никуда не спешить?
Лучше всего это показано в мультфильме «Паровозик из Ромашково»

О чем люди жалеют больше всего

Из исследования медсестры Бронни Вэр. Подробнее в ее книге-бестселлере «5 откровений о жизни или О чем люди жалеют перед смертью».
— Пятое откровение: надо было жить веселее, счастливее,
— Четвертое откровение: надо было поддерживать связь со старыми друзьями,
— Третье откровение: не надо было мне бояться выражать свои чувства,
— Второе откровение: я слишком много работал и мало жил,
— ГЛАВНОЕ ОТКРОВЕНИЕ: как жаль что мне не хватило смелости жить так, как я сам хотел, а не так как этого хотели другие.
Вернуть себе себя
Проверьте себя по этим 7 признакам
Если найдете хотя бы 3, то мини-курс для вас
  • У вас всегда есть время только для обязательных и срочных рабочих дел или дел для других людей, а на свои хобби и увлечение, на свои важные проекты времени постоянно не хватает.
  • Вы испытываете повышенную тревожность и не можете сосредоточиться на повседневных делах
  • Работаете удалённо и разучились переключаться между режимом отдыха и труда. Жизнь стала напоминать день сурка
  • Просыпаетесь утром уже без сил. Энергии и времени ни на что не хватает. Не чувствуете, что отдохнули после выходных и отпуска
  • Впадаете в ступор, когда нужно принять важное решение или выполнить большую задачу. Кажется, что жизнь идёт мимо, а вы стоите на месте
  • Пишите списки дел, но не хотите их делать. Прокрастинируете и ругаете себя за это. Всё делаете в стрессе в последний момент через не могу / не хочу
  • Запрещаете себе отдыхать, радоваться или заниматься любимыми делами, потому что "сейчас не время". А если вдруг вы выделили время на отдых, то испытываете чувство вины
Что вас ждет на бесплатном мини-курсе
  • Волшебная фраза, которая помогает побороть тревожность и вернуться в «здесь и сейчас».
  • Матрица экологичного планирования, которая поможет вам вернуть в своб жизнь дела для души и самое важное
  • Практические задания, чтобы разобрать ваши списки дел и понять, почему и на что вам не хватает времени
Зарегистрироваться
Автор системы экологичного планирования «Витамины времени»
Татьяна Бородина
— Художник. Бизнес-консультант. Педагог-психолог. Эксперт с двумя высшими образованиями: педагогика и психология, маркетинговые коммуникации

— Автор системы экологичного планирования «Витамины времени» и подхода к продвижению «Живой маркетинг»

— Более 16 лет в оффлайн и онлайн-маркетинге

— 9 лет ведения рекламных кампаний и личных запусков в разных рекламных каналах с бюджетами от 30 т.р/мес до 2,5 млн. р./мес

— 8 лет индивидуального консультирования и обучения экспертов таргетированной рекламе

— 1,5 года продюсирования коучей и психологов

— Спикер конференций Websarafan, «Психология: вызовы современности».
На мини-курсе вас ждут не только практики, но и творчество
  • Видеолекция «Творчество и проявленность. Как вернуть себе творчество даже если вы работаете 24/7 и у вас нет ни минутки свободного времени»
  • Мастер-класс «Музыка и цели: Как музыка мешает или помогает достижению целей. Составление плейлистов для ваших целей»
Made on
Tilda