Татьяна Бородина. Методика экологичного планирования и дневник «Витамины времени»
Эти материалы только для вас. Чтобы пригласить друзей познакомиться с «Витаминами времени» – отправьте им ссылку на сайт Life-best.ru
Чтобы понять как и почему работает методика экологичного планирования - посмотрите видео
Традиционно для разделения дел на типы используют матрицу Эйзенхауэра – это разделение дел на важные/не важные, срочные/не срочные в 4 квадрата. Такая сортировка задач практически ничего не меняет в жизни.
Но самое главное, что важные и не срочные дела таком подходе все равно откладываются чаще остальных. Их можно откладывать годами. Вот для этих важнейших задач и пригодятся «Витамины времени».
В методике «Витамины времени» я использую для разделения дел на списки свою авторскую разработку: Матрицу экологичного планирования.
Но самое главное, что важные и не срочные дела таком подходе все равно откладываются чаще остальных. Их можно откладывать годами. Вот для этих важнейших задач и пригодятся «Витамины времени».
В методике «Витамины времени» я использую для разделения дел на списки свою авторскую разработку: Матрицу экологичного планирования.
Матрица экологичного планирования.
Для ускорения получения практического результата можно сразу перейти к инструкциями по заполнению дневника (они ниже), но если вам важно с самого начала понять как и почему работает методика экологичного планирования и о том, как по-новому разделить дела на списки, то начните с записи вебинара «Витамины времени. Достижение целей без стресса и чувства вины».
7 минут о методике «Витамины времени»
С чего начать ведение дневника? Распечатайте бланк и прочитайте инструкцию по заполнению дневника
На любые вопросы по заполнению и ведению дневника отвечаем:
1) в закрытой группе на Фейбсук и в закрытом чате в Телеграм Витаминов времени,
2) в ответ на любое письмо от нас прямо на e-mail,
3) на онлайн-беседе с Татьяной Бородиной.
1) в закрытой группе на Фейбсук и в закрытом чате в Телеграм Витаминов времени,
2) в ответ на любое письмо от нас прямо на e-mail,
3) на онлайн-беседе с Татьяной Бородиной.
В чем особенности инструмента «Витамины времени»?
Минимум времени для заполнения
На каждую неделю у вас будет 1 простой бланк. Заполнение занимает от 2х до 5 минут в день. Для его освоения используйте видео и текстовые инструкции в личном кабинете.
Легко начать и легко возвращаться
Бланк сделан на 1 неделю. Каждая неделя как новая жизнь. Поэтому даже если вы отложили заполнение, то будет легко вернуться
«Дружит» со списками дел
Дополняет планинги и to-do листы, т.к. у дневника другие задачи. В нем есть разделы для отслеживания состояния, приоритетных дел, ключевых событий и трекеров привычек. И правда вам хватит 2-5 минут на заполнение ))) В бумажной версии есть раздел для личных записей
Да, он бумажный
Дневник в 2х версиях:
бумажный блокнот, чтобы быть у вас на виду. И pdf-бланк, чтобы распечатать самим или добавить в iPad и писать электронной ручкой.
бумажный блокнот, чтобы быть у вас на виду. И pdf-бланк, чтобы распечатать самим или добавить в iPad и писать электронной ручкой.
Бумажный дневник по спеццене для клиентов
Добавить сюда блок с кнопками Инста, ФБ, Вотсап, Телеграм
Добавляйтесь в группу в Телеграм и задавайте вопросы
Группа в Телеграм для вопросов и ответов
Добавляйтесь в группу в Телеграм и задавайте вопросы
Витамины времени: остальные контакты и ссылки
Задавайте вопросы в Инстаграм или в группе на Фейсбук, присылайте отзывы и пожелания, где вам удобно. Мы ценим каждое слово) Читайте только самое важное в Telegram.
Алгоритмы онлайн-продвижения. Неделя #10
- Запись встречи
- Таблицы для заполнения
- Задание на неделю
1
Запись лекции №10
2
Ваши документы для заполнения находится ЗДЕСЬ:
3
Практическая работа
1. Утром-днем: написать в чат, что Вы намерены сделать сегодня по нашей программе и что в этом направлении вы сделаете выделив 8-10 минут. Пишите именно такое 1 самое важное дело, которое можно успеть за 8-10 минут. Если не знаете как это дело превратить в 8-10 минутное - задать себе вопрос: Как сделать это возможным? Не нашли решение - спросите коллег в чате или в лс.
2. Вечером написать в чат 3+ моментов или инсайтов, которые оказались важны для вашего проекта: узнали что-то новое, с кем-то обсудили что-то, открыли Тильду и разобрались в чем-то новом, написали какой-то текст, подобрали фото, поняли о себе что-то важное и тп. Главное: внимательно посмотреть на ваш день и найти эти изменения и новые мысли.
3. Проверьте по видео занятия, какие элементы воронки у вас есть, каких нет и чем вы их замените. Для технической реализации доделайте необходимое по контрольным урокам.
4. Как только будет готов лендинг, отправьте его на проверку в чат и запишитесь на инд консультацию по запуску рекламной кампании. Мы вместе подготовим кампанию и поставим ее на стоп, до полной готовности начала вашей воронки. Анализ первых результатов рекламы мы проведем тоже на инд. консультации.
2. Вечером написать в чат 3+ моментов или инсайтов, которые оказались важны для вашего проекта: узнали что-то новое, с кем-то обсудили что-то, открыли Тильду и разобрались в чем-то новом, написали какой-то текст, подобрали фото, поняли о себе что-то важное и тп. Главное: внимательно посмотреть на ваш день и найти эти изменения и новые мысли.
3. Проверьте по видео занятия, какие элементы воронки у вас есть, каких нет и чем вы их замените. Для технической реализации доделайте необходимое по контрольным урокам.
4. Как только будет готов лендинг, отправьте его на проверку в чат и запишитесь на инд консультацию по запуску рекламной кампании. Мы вместе подготовим кампанию и поставим ее на стоп, до полной готовности начала вашей воронки. Анализ первых результатов рекламы мы проведем тоже на инд. консультации.
ИП Бородина Татьяна Анатольевна, ОГРН 315505000005489
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Договор оферты
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Договор оферты
Внимание, в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности, мы используем файлы cookie, чтобы повысить качество обслуживания
Согласен. Закрыть окно
